Bona tarda. Com
deia en l’entrada anterior del divendres, ja
hem encetat el solstici de l’estiu, aquest per regla general és
benvingut per moltes raons, però una d’elles (penso jo prou important), és l’efecte
que ens proporciona el fet de poder viure més hores de llum natural, en ser els
dies més llargs, cosa que encara que sigui inconscientment, la majoria de les
persones, passem més hores al carrer. Probablement al començar el dia amb més
claror, ja provoca que ens alcem més d’hora el matí, si al mateix fer li sumem
que de cara al vespre, sigui per prendre la fresca, sigui perquè ve de gust
donar un volt, o compartir amb família, amb amics, o veïns una tertúlia, la qüestió
és que hauríem d’acceptar que vivim unes hores més actives que no pas en les
altres estacions de l’any.
Pel que respecte al
tema de les caminades en general, això també es nota en el tarannà diari, doncs
en sortir més d’hora a fer-les, sembla que dóna per allargar una mica els
itineraris, encara que el motiu sigui arribar més d’hora per la calor que no
afecti tant el nostre cos sempre fràgil, l’hem de cuidar, respectar i donar-li
els elements, perquè podem gaudir de la vida el més saludablement possible. Per
aquest motiu doncs ja sabeu que aquest mes de juny ja vàrem avançar l’horari de
sortida de les caminades saludables, i així ho mantindrem fins a acabar, o
quasi a finals d’estiu, estigueu per tant el cas amb l’hora de sortida.
Un nou mes us faig
arribar els programes que tenim previstos pel mes de juliol, esperant que
siguin del vostre grat, i ho puguem compartir junts, d’aquesta manera poder
gaudir d’un bon estiu amb molta salut, i ben estar.
Recordar una vegada
més, que no hi ha res tant positiu per preservar la salut com el fer unes bones
caminades habituals, i ja sabeu que disposem de tres nivells, per la qual cosa,
no dubtem gens que en un o altre, hi teniu cabuda, també a banda de ser ben
acollits, ho gaudireu plenament.
BON ESTIU AMB SALUT I
CAMINADES!!
 |
| CAMINADES MITJANES |
 |
CAMINADES LLARGUES  |
