La vida és un repte. Viu, sent, estima, riu, plora, juga, guanya, perd, ensopega,

però sempre, sempre...aixecat i continua!

EL TEMPS

El tiempo - Tutiempo.net

dissabte, 29 de juny de 2019

CAMINADES PEL MES DE JULIOL


Bona tarda. Com deia en l’entrada anterior del divendres, ja  hem encetat el solstici de l’estiu, aquest per regla general és benvingut per moltes raons, però una d’elles (penso jo prou important), és l’efecte que ens proporciona el fet de poder viure més hores de llum natural, en ser els dies més llargs, cosa que encara que sigui inconscientment, la majoria de les persones, passem més hores al carrer. Probablement al començar el dia amb més claror, ja provoca que ens alcem més d’hora el matí, si al mateix fer li sumem que de cara al vespre, sigui per prendre la fresca, sigui perquè ve de gust donar un volt, o compartir amb família, amb amics, o veïns una tertúlia, la qüestió és que hauríem d’acceptar que vivim unes hores més actives que no pas en les altres estacions de l’any.
Pel que respecte al tema de les caminades en general, això també es nota en el tarannà diari, doncs en sortir més d’hora a fer-les, sembla que dóna per allargar una mica els itineraris, encara que el motiu sigui arribar més d’hora per la calor que no afecti tant el nostre cos sempre fràgil, l’hem de cuidar, respectar i donar-li els elements, perquè podem gaudir de la vida el més saludablement possible. Per aquest motiu doncs ja sabeu que aquest mes de juny ja vàrem avançar l’horari de sortida de les caminades saludables, i així ho mantindrem fins a acabar, o quasi a finals d’estiu, estigueu per tant el cas amb l’hora de sortida.
Un nou mes us faig arribar els programes que tenim previstos pel mes de juliol, esperant que siguin del vostre grat, i ho puguem compartir junts, d’aquesta manera poder gaudir d’un bon estiu amb molta salut, i ben estar.
Recordar una vegada més, que no hi ha res tant positiu per preservar la salut com el fer unes bones caminades habituals, i ja sabeu que disposem de tres nivells, per la qual cosa, no dubtem gens que en un o altre, hi teniu cabuda, també a banda de ser ben acollits, ho gaudireu plenament.
BON ESTIU AMB SALUT I CAMINADES!!
CAMINADES MITJANES

CAMINADES LLARGUES

divendres, 28 de juny de 2019

Pou de Glaç i Dinar


Bon divendres i bona revetlla de Sant Pere, encara que sigui amb molta precaució per l’onada de calor que estem sofrint, molt de seny en la manipulació dels petards a les persones que us agraden, jo la veritat és que no en sóc partidari, però respecto tots els gustos i en la convivència rau el saber compartir tot el que la vida en general ens ofereix, i que no dubto gens que ben gestionat en la mesura adequada dóna sentit al dia a dia, del nostre pas en aquest món.
Avui com altres divendres el grup de caminadors del Walk Friday, hem sortit a gaudir de la natura, i ha estat anat a visitar el Pou de Glaç, ubicat a la riera de Sant Salvador.
Val a dir que encara que hem sortit força d’hora, amb la intenció de aixoplugar-nos aviat per la previsió de la calor que mentre estic escrivint es ben palesa que no ens enganyen. He de reconèixer que se’ns ha fet tard, sempre trobem quelcom que ens altera les previsions, que poden ser molt diverses, i, sincerament sempre per regla general solen ser positives. Amb això justifico un xic el retard sofert però que ho hem gaudit de tal manera, que no té cap rellevància alterar els horaris d’arribada a la ciutat, ja que el fet és el de gaudir plenament dels objectius, de l’entorn natural, de la convivència amb la natura, i sense deixar de tenir en compte el resultat positiu de la caminada, com és el de preservar la salut. Així doncs que tot i sabent el camí, i tenint experiència de la caminada que no és la primera vegada que l’hem fet, ni l’última, sempre en les diferents èpoques de l’any es poden trobar sorpreses o sorgir imprevistos, com el d’avui, pel fet que els corriols sobretot, com també per l’entorn de la riera de Sant Salvador, com ha estat el cas avui, hem hagut de superar alguns esculls per l’excés de vegetació que en general aquest any força abundant en pluges, ens obsequia, que ho agraïm molt i fa que sigui ben diferent d’altres anys o com he dit èpoques de l’any.
Certament tots els ingredients naturals són benvinguts, apreciats i valorats, encara que de vegades no siguin ven bé del nostre grat, per les repercussions que se’n puguin derivar.
En fi, que a dos quarts d’una del migdia hem arribat a casa, amb la satisfacció d’haver fet l’activitat que ens agrada, haver assolit l’objectiu previst i haver gaudit d’una nova experiència que els vuit components del grup hem compartit en la sortida d’avui.
Aprofito també per dir-vos que una vegada ens hem dutxat i posat a punt, alguns dels participants que també compartim caminades, amb el grup de l’associació de veïns de Valldaura, hem celebrat el dinar de cloenda del curs d’enguany, ja que ells, els mesos de juliol i agost, fan un punt i a part (una parada), fins al setembre no es tornen a programar i dur a terme caminades. Per aquest motiu també hi deixo unes fotografies del dinar que hem compartit al Restaurant Miami de Manresa, que ens hi hem aplegat una trentena de persones.
Moltes gràcies als companys de Valldaura, i gràcies també els del grup Walk Friday que hem gaudit de la sortida d’aquest matí.
Hi deixo el trac o enllaç del Wikiloc, per si la desitgeu fer com nosaltres l’hem dut a terme: Manresa al pou de glaç de Sant Salvador  Per seguir amb el bon costum també hi deixo la planta o flor del dia que per l’ocasió és una que tan sols la podem veure i gaudir en entorns com són els marges de les rieres, herbassars humits anomenada Herba de Sant Antoni: Epilobium hirsutum
HERBA DE SANT ANTONI

DE MANRESA HEM ANAT A L'OLLER DEL MAS

LES VINYES ESTAN ESPLENDOROSES

INTERIOR DEL POU DE GLAÇ

UN ALTRE PERSPECTIVA

L'ENTRADA AL POU

A SOBRE DEL POU

LA CÀNDIDA, LA DOLORS, EL PERE, I JO

JA HEM ESMORZAT I TRAVESSAT LA RIERA DE SANT SALVADOR

LA SENYAL QUE ENS ORIENTA -AVUI DIFÍCIL DE VEURE PER LA VEGETACIÓ

UNES VISTES IMPONENTS

UN TRAM DE LA RIERA 

EL GORG DE L'OLLER

JA TORNEM A TREPITJAR TERRENY AMB LES VINYES

PASSANT PER L'ESGLÉSIA DEL BARRI DEL XUP

LA DOLORS,LA CÀNDIDA, LA MERCÈ, EL JOAN, EL PERE, JO, I LA SEBASTIANA

FALTA LA CÀNDIDA PERÒ HI HA EL MARIO

PER SI FALLA UNA EN FA DUES


LES FOTOGRAFIES DEL DINAR








EL QUE VEIEU DRET ÉS EL JULI - LA PERSONA QUE HA FET QUE AVUI ENS HÀGIM POGUT REUNIR

EN PRIMER PLA  EL PERE FELIU QUE TAMBÉ HI HA PLANTAT EL COLL PER AGUANTAR EL GRUP

HI HA FEINA A MENJAR TOT I LA CALOR LA GANA I ÉS PRESENT

EL JULI AMB LA SEVA MULLER

ÉS L'HORA DEL BRINDIS

SALUT A TOTS I PER TOTS!!

EL BARTOMEU ÉS EL RESPONSABLE  -PERÒ AQUEST ANY ESTÀ  EN ESPERA DE PASSAR PEL QUIRÒFAN

LA MARIA LA MÉS VETERANA DEL GRUP FA ENTREGA DE L'OBSEQUI AL BARTOMEU PRIMER I AL JULI EN SEGON LLOC

GRÀCIES A TOTES LES PARTICIPANTS- ENS HO HEM PASSAT MOLT BÉ.
PER NADAL ESPEREM REPETIR COM ÉS COSTUM.

dijous, 27 de juny de 2019

El Gorg Blau


Molt bona i calorosa tarda. Ahir dimecres últim del mes de juny, per complir amb el programa establert de caminades del mes, el grup de caminadors del Cap i l’Associació de Veïns del barri de la Sagrada Família, vàrem anar a visitar el Gorg Blau, fent la tornada pels vorals del bosc del Suanya, amb uns corriols molt adients pel temps calorós que estem vivint aquests dies i que sembla que encara resten fins a finals de setmana. Amb les fotografies que hi podeu veure, vosaltres mateixos ho constatareu.
És una caminada llarga que diem, però és pel fet del temps que disposem per dur-la a terme, ja que no es tracta de passar-hi tot el dia ni molt menys. Pels programes ja us assabenteu que la durada és d’entre dues hores i mitja, fins a un màxim de tres o tres i mitja, les més llargues, que acostumem a fer a l’últim dimecres de mes, com va ser el cas d’ahir.
Tan sols diré que: La caminada saludable la vàrem iniciar, i acabar, amb la participació de trenta persones, aquestes ho van compartir com sempre amb bona harmonia i alegria, i amb el contacte que dos cops mínimament per setmana, venim duen a terme per col·laborar en el nostre propi benestar i preservar la salut, és el benefici que ens aporta l’activitat amb regularitat, que evidentment els resultats els notem, són totalment positius amb tota l’extensió de la paraula.
També deixeu-me dir de passada, que pels corriols com he citat anteriorment molt preciosos, ens van fer arribar a la Font de l’Arrel, un dels llocs de l’anella verda, molt coneguts i apreciats pels Manresans, tant per la seva proximitat, com per l’entorn que ens ofereix, amb la seva pau i tranquil·litat, encara que d’un temps ençà, amb la construcció de l’eix diagonal, ha perdut bona part de la seva singularitat, per l’adulteració de l’ecosistema natural. Cosa que si voleu, incita més a transitar, i fer el possible per preservar la part que avui encara en podem gaudir.
Ara hi deixo l’enllaç de Wikiloc, per si us ve de gust algun dia fer-la com hem fet nosaltres avui: El Gorg Blau
També ens hem recreat amb la flor de la planta que avui s’ha escollit i que sempre acostumem a veure-les durant el curs de la caminada, que aquest dimecres ha estat la que si seguiu l’enllaç, en podeu ampliar informació: La Corretjola
PEL CONGOST ANEM A LA TORRE LLUVIÀ

CAL CUQUES

LES RESTES DE LA  VIA ROMANA

FENT EL PONT DE LA VIA DEL TREN DE LLEIDA

VIA AL GORG BLAU

EN EL BOSC S'HI PODEN VEURE PINS AMB UNES FORMES MOLT SINGULARS

EL GORG BLAU

MOMENT PER DESCANSAR I RECUPERAR FORCES

HI HA SOL I OMBRA PELS DIFERENTS GUSTOS 

LA FOTOGRAFIA DE RECORD

EL JOSEP SEMPRE EN FA DUES

TOCA RE-EMPRENDRE LA CAMINADA

EN TICIÀ EL PRIMER  DEL GRUP

EL JOSEP ADMETLLA I EL XAVIER CABOT

EL PEDRO ISMAEL I EL JOSEP GRAU

LA CARME PICANYOL, EL PERE FELIU I EL JOSEP RUBIRALTA

UNS CAMINS ENCISADORS I OMBRÍVOLS

EL RAMON PUIG COLELL- A LA FONT DE L'ARREL

PRIMER PLA DE LA FONT DE L'ARREL

L'ESPAI NO ÉS MOLT GRAN - EL CARLES LLUSSÁ, EL PERE ISMAEL, I EL MANEL MUNCUNILL

UN ALTRE PERSPECTIVA

JA S'HA FET LA VISITA - A SEGUIR LA CAMINADA

VINGA SOM HI 

LA TORRE LLUVIÁ  DES DE LA BANDA DEL BOSC DEL SUANYA
L'ANTOLIN A LA FONT DE L'ARREL


EL MARIO FENT FOTOGRAFIES PEL REPORTATGE

EL XAVIER CABOT I EL PERE ISMAEL UNA BONA AMISTAT