EL TEMPS

El tiempo - Tutiempo.net

La vida és un repte: viu, sent, estima, riu, plora, juga, guanya, perd, ensopega, però sempre, sempre… aixeca't i continua!

dissabte, 29 de maig de 2021

Al Bosc de l'Illa -Programació Juny

 

Bon cap de setmana. Ahir divendres per completar la programació de les caminades saludables, quinze persones del grup de caminadors del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, vàrem anar al Bosc de l’illa.

En aquesta ocasió ho vàrem fer com podeu veure en la traça, us faig observar que a la tornada del bosc, em vaig distreure i això va fer que caminéssim uns sis-cents metres més del que realment és la caminada, encara que deixeu-me dir per vegades que hom faci la caminada sigui quina sigui, per regla general mai  donen les distàncies exactes, no en sé el motiu, perquè tot això de les noves tecnologies són molts els components que poden afectar en aquest sentit. Quan acabem les caminades som molts els usuaris de l’aplicació de Wikiloc (que amb tot s’ha de reconèixer que és la més fiable), però mai coincidim plenament amb les dades sobretot al que fa a la distància, sí, que la coincidència quasi és exacta amb els temps en moviment i total, altres dades que difereixen són els desnivells pels quals transcorre la caminada, però la veritat és que més interessa en general acostuma a ser els quilòmetres, que adoptant una resolució salomònica, arribem a la conclusió que de la  mínima a la màxima ho deixem a la meitat i tothom queda content.

La traça ha estat la que podeu veure: Del Cap al Bosc de l'Illa-Divendres05-21

EL GRÀFIC DE LA CAMINADA

En el meu cas he de dir que el que preval a banda de la distància, és les calories que he cremat pel manteniment del cos. De ben segur que no és l’objectiu d’altres persones, és evident que cadascú es marca uns objectius, que al capdavall l’objectiu coincideix finalment en el fet de preservar la salut amb una bona qualitat, i que cada persona té molt clar tenint en compte els seus problemes personals.

Bé! Aquesta vegada ha tocat aquest tema que també crec que pot ser d’interès no obviem que estic parlant de caminades saludables, i que aquest és el tema que el grup de caminadors ens porta a fer habitualment i compartir aquestes sortides que mes rere mes anem duent a terme. Aprofito l’avinentesa per deixar la programació de les caminades que pel mes de juny hem preparat i que com acostumo a dir tothom i és convidat, si encara no hi participeu i us animeu a fer-ho, pel motiu que sigui, restem oberts en qualsevol de les tres modalitats de les quals disposem. Tan sols ressenyar que aquest mes de juny encetem l’horari d’estiu, les caminades curtes sortiran a les vuit del matí, les llargues i mitjanes a dos quarts de vuit, encara que aconsellem trobar-nos deu minuts abans per fer els escalfaments, que tant de bé ens fan per començar l’activitat i evitar així alguna lesió, preparar el cos i a la tornada fer els estiraments, ens aporten també la seva part per gaudir d’un estat de salut de qualitat.

Ara gaudiu amb les fotografies de la caminada d’ahir, i consulteu o baixeu si ho desitgeu les programacions previstes pel mes de juny. 

LA PROGRAMACIÓ:

LES CAMINADES CURTES

LES CAMINADES MITJANES

LES CAMINADES LLARGUES


SALUT I CAMINADES!


PEL COSTAT DE LA VIA DEL TREN DE LA POTASSA ANEM...

...AL PARC DE L'AGULLA

GAUDINT DE LA SÉQUIA...

...ANEM FENT VIA  AL...

...MAS DE SANT ISCLE

FENT LA VISITA A LA BARRACA DE PEDRA SECA...

...QUE LA TROBEM A LA PETITA VINYA...

...QUE FEM ABANS D'ARRIBAR...

UN PLA GENERAL DE LA BARRACA I EL SEU ENTORN

DATA DE LA BARRACA

ARRIBADA AL BOSC DE L'ILLA

MONTSERRAT AL FONS VIST DES DEL BOSC DE L'ILLA

EL PLAFÓ INFORMATIU

DESCANSAR I FER UN PETIT MOS...

...EN UN LLOC COM AQUEST...

...ÉS UN PRIVILEGI

UN DELS LLOCS ACOLIDORS DELS QUE... 

ENS AGRADA GAUDIR I COMPARTIR UNA ESTONA

UNA FOTOGRAFIA DE LA COLLA D'AVUI

AMB LES DUES TINDREM RECORD DE TOTES I TOTS

COMENCEM EL RETORN

EL COMPANY JUAN CANTON OBRE EL PAS

MÉS ENRERE SEGUEIXEN LES ALTRES PERSONES

AQUEST TRAM M'HE DESPISTAT

UNA ALTRA VISTA PRECIOSA QUE ENS EMBADALEIX

PER CAMINS AMPLES ENVOLTATS DELS CAMPS

ANEM FENT VIA EN DIRECCIÓ...

...A SANT FRUITÓS DE BAGES

ESTEM AL NUCLI ANTIC

 LA PLAÇA DE L'ERA DE CAL VALLBONA A TOCAR DEL RIU D'OR

LA CREU QUE HI HA  EN EL TRAM DE PASSEIG DEL RIU D'OR

TAMBÉ HI HA AQUEST HOTEL - AL FONS EL POBLA

EN AQUESTA IMATGE QUEDA TOT RECOLLIT- LA CREU EL POBLA I L'HOTEL A MÉS DE LA COMPANYA ELVIRA AMB EL JUAN

ELS SEMÀFORS HAN PARTIT EL GRUP -  ESPEREM SER TOTES NOVAMENT

SEGUINT AMB LA CAMINADA...

PODEM VEURE AQUESTA CAVALLERIA

CONTINUEM FENT EL RETORN

LA PISTA QUE ENS MENA AL BOSC ESPÈS - AL COSTAT PODEM VEURE LA URBANITZACIÓ DE LES BRUCARDES

ARRIBADA AL CAP - CONTRASTANT LES DADES ABANS DE FER ELS ESTIRAMENTS


divendres, 28 de maig de 2021

A l'Aiguabarreig - Informació


El mes de maig va arribant al final, la temperatura climatològica va en augment i no sé vosaltres, però a mi personalment les sensacions que vaig notant de mica en mica són del canvi que ben aviat estarem gaudint o patint, depèn evidentment de com siguin d’altes les temperatures que haurem de viure. Amb tot cas ja s’anirà veient ara el que ens ocupa és parlar de la caminada saludable que ahir dimecres el grup de caminadors del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família de Manresa, vàrem dur a terme en aquesta ocasió anant a visitar l’Aiguabarreig dels rius Cardener i Llobregat, a Castellgalí. També vàrem treure el cap a la Font de les Heures, ubicada al Torrent del Clot, que és un raconet preciós, sempre hi corre una aigua transparent, que convida a veure per assedegar la set, però s’ha d’anar alerta que malauradament com tantes altres fonts, hi ha el rètol d’aigua no potable, per tant gaudim del lloc, del seu preciós entorn, però no de l’aigua pel que pugui ser.

Una matinal pel perímetre de l’Anella Verda, en la qual gaudim d’unes vistes precioses, el seu entorn fantàstic pel que fa a la part del bosc, com de les plantes, els camps, els dos rius per un costat primer del Cardener, i per l’altre en segon lloc del Llobregat, tot i que com és evident a l’aiguabarreig són els dos al mateix temps.

La caminada transcorre per dos miradors que per ordre de com hem fet la caminada avui ha estat primer el del Cardener, i en segon lloc el del Llobregat.

Vint-i-una persones ens hem aplegat i compartit l’activitat d’aquest dimecres, i val a dir que quedo gratament sorprès pel fet que cada vegada hi ha en el grup alguna persona que o no ha vist mai encara l’aiguabarreig, o desconeix totalment l’existència de la font que ja he mencionat al torrent del Clot. De fet és una caminada que per vegades que hom la realitza mai és avorrida per la seva diversitat de paratges, per l’entorn que ofereix segons l’estació de l’any, el bosc de ribera a l’aiguabarreig, la pau que s’hi respira, el cant dels ocells que hi habiten, els ànecs amunt i avall, són tants els elements naturals que hom si pot passar el matí, o la tarda tranquil·lament que les hores passen volant.

Per mi és una de les caminades que deixen un record molt marcat i que sempre et queden ganes de repetir, però la meva experiència també em confirma que aquestes sensacions les viuen i les comparteixen amb la mateixa intensitat, una majoria de les persones que m’hi ha acompanyat en cada una de les visites que hi he fet, que ja són unes quantes.

Resumint acabo sempre dient que és una caminada que la recomano, no obviaré que és un xic exigent per les pujades que s’han de fer, però amb companyia es fan sense adonar-se’n conta i la satisfacció supera amb escreix el petit esforç. Si la desitgeu fer com nosaltres avui podeu visitar aquest enllaç que hi deixo de Wikiloc, i si sembla que és del vostre grat el podeu baixar i seguir fil per randa: Del Cap a l'Aiguabarreig circular-05-21

EL GRÀFIC DE LA CAMINADA

Des del SIAD em fan arribar aquest correu:

A cada programa adjunto l’enllaç per poder fer la inscripció si és del vostre interès.

L'enllaç és: Taller de ioga del riure

L'enllaç és:Taller Plaer i sexualitat conscient

L'enllaç és:Tertúlies/debats sobre feministes

Per finalitzar unes quantes fotografies del que durant la matinal hem gaudit, compartit i que a la vegada ens ha reportat amb l’hàbit de caminar i el contacte amb la natura, poder fer quelcom més per preservar la salut amb bona qualitat.

SORTIDA DE LA CIUTAT - MONTSERRAT DE BON MATÍ

MANRESA QUEDA ENRERE

PEL CAMÍ DELS HORTS BAIXEM AL BARRI DE SANT PAU

FA BON TEMPS I JA ENS SOBRA ROBA

FENT LA PUJADA DEL MAL BALÇ

EL BARRI DE LA GUIA I ALTRES INDRETS  PUJANT PEL MAL BALÇ...

EL CORRIOL QUE MENA AL MIRADOR DEL CARDENER

MONTSERRAT DES DEL MIRADOR DEL CARDENER

FENT VIA PELS PLANS DE CAN FONT CIRERENCS

EL CAMÍ D'ENTRADA PER ANAR A GAUDIR...

...DE L'AIGUABARREIG 

ESTÀ TOT MOLT EMBROSSAT LA VISITA  L'HEM DE FER PER TORNS

L'AIGUABARREIG - UNA PRECIOSITAT D'IMATGE

UNA ALTRA PERSPECTIVA - SEMBLA MENTIDA LA PAU QUE TRANSMET

L'ENTRADA A L'AIGUABARREIG  AMB EL PONT DE LA VIA DEL TREN A SOBRE

PAREM A FER EL MOS I DESCANSAR...

...AL MATEIX TEMPS QUE GAUDIM...

...DEL LLOC PREVIST

NO HI HA PARAULES PER DESCRIURE...

LES BONES SENSACIONS QUE HOM VIU  EN AQUEST LLOC

UNA FOTOGRAFIA DEL GRUP...

PER GUARDAR-NE RECORD

AQUESTA ÉS LA FONT DE LES HEURES

L'AIGUA CLARA DEL TRORRENT DEL CLOT

UN PETIT RECONET PERÒ QUE S'HA DE PARAR I ADMIRAR...

...TAMBÉ GAUDIR PLENAMENT

NO HO CONEIX GAIRE GENT I PER TANT ESTÀ MOLT EMBROSSAT

LA PUJADA  PER RETORNAR ÉS UN XIC ABRUPTA...

...PERÒ AMB TRANQUIL·LITAT...

HO ANEM SUPERANT - ENTRE DINTRE LA PREVISIÓ DE LA CAMINADA

FENT LA PUJADA TAMBÉ HI HA MOMENTS MOLT AGRADABLES EH!

PODEM VEURE AQUESTA BARRACA DE PEDRA SECA

EL SENYAL CARTOGRÀFIC DE LA GENERALITAT I LA FITA DEL TERME MUNICIPÀL

TRANSITANT PER LA PISTA AMPLA QUE MENA AL...

FABULÓS MIRADOR DEL LLOBREGAT

UNA PETITA PAUSA PER GAUDIR D'UNES...

...FANTÀSTIQUES VISTES COM ARA AQUESTA

EL DIA TAMBÉ HI HA POSAT DE LA SEVA PART

PEL QUE QUEDA DEL CAMÍ REIAL HEM ARRIBAT AL PARC DELS TRULLOLS

AMB AQUESTA PRECIOSA VISTA QUE HEM GAUDIT AVUI POSO PUNT I FINAL A LA CAMINADA

PD. Aquesta publicació havia d’haver sortit ahir, però el Sr. Google no m’ho va permetre per problemes que desconec, perdoneu el retard.