PRESENTACIÓ

Gràcies per la teva mirada curiosa per tots els racons d'aquesta pàgina. Pots fer-ho tranquil·lament. El propòsit d'escriure aquest bloc és el de poder transmetre una sèrie de vivències, de records, d'imatges, d'opinions i donar informació a persones que com tu els sigui d'interès.


dijous, 20 de febrer de 2020

Primers auxilis


A l’entrada d’ahir vaig deixar constància del fet que vaig enraderit de feina pel que ara doncs intentaré encara que sigui breument comentar el taller de salut que el dimarts a la tarda es va dur a terme al Cap per tocar el tema dels primers auxilis o si ho voleu també cures bàsiques.
Aquest taller va anar a càrrec de les infermeres Cecilia Vila i la resident Ana del Pino. Totes dues van interactuar perfectament amb les vint-i-cinc persones que hi vàrem assistir, i amb molta pedagogia varen tractar el tema, fent-lo entenedor a l’abast de tothom.
Amb la presentació d’un Power Point, i el suport d’alguns vídeos de la xarxa sanitària, durant poc més d’una hora es va parlar i aclarir els dubtes que sobre els primers auxilis i cures bàsiques que ens podem trobar durant les caminades, estiguem preparats per poder-los resoldre amb eficientment. A la vegada com ja va sent costum anualment si no hi ha hagut cap accident, s’acostuma a donar un repàs a les farmacioles que cada responsable dels tres nivells dels quals disposem, se’n fa càrrec i una persona generalment voluntària porta a cada sortida per atendre les possibles incidències.
Aprofito per donar les gràcies a aquestes persones que amb la seva implicació col·laboren en la bona organització i bon fer de les caminades.
També a les dues infermeres a la Cecilia Vila per la seva aportació i supervisió durant la xerrada, i la resident Ana del Pino, per la seva bona predisposició escoltant i contestant a tot el que en el curs del taller se li anava preguntant. Al personal del cap en general, pel temps que ens dispensen per facilitar-nos les diferents situacions que van fluint fruit de l’activitat de les caminades. A la direcció pel suport que ens dóna, sobretot al doctor Carles Pardo, coordinador de l’àrea d’activitat física del cap per  fer fàcil tot el que envolta i porta d’enrenou la coordinació de tot plegat.
Moltes gràcies a totes les persones que amb la vostra presència féu que siguin realitat les caminades, els tallers i podem així gaudir de tot amb una bona relació personal, social enriquint i preservant la nostra salut.
Per les persones que no van poder estar presents per la manca de temps o altres obligacions que tots, encara que jubilats tenim, hi deixo amb format gràfic el resum de la qual va donar de si la xerrada.
SALUT I CAMINADES!














































dimecres, 19 de febrer de 2020

Barri del Xup


Molt bona tarda. Aquesta setmana per diversos motius vaig un xic enrederit  respecta  a comentar els diferents esdeveniments que hem fet els dos dies passats.
Ara em centraré a fer un petit comentari de la caminada de dilluns que va consistir a anar al barri del Xup, per fer la tornada d’aquesta, pel meandre de la riera de Rajadell, i la zona del barri de la Guia, per anar a la pujada de la Santa Cova i arribar al punt de partida o inici de les caminades, que ja sabeu que les acostumem a fer des del Cap del barri de la Sagrada Família.
Primer de tot veureu la fotografia de la planta que s’ha escollit durant la caminada anomenada Melcoratge, de la que podeu seguir l’enllaç si en desitgeu ampliar informació: Melcoratge
També podreu observar que el Mario avui ha fet una fotografia explícita de la Masia Farrés (El Xup). Per confirmar-ho hi deixo una fotografia i comentari que es va publicar a la revista del Pou de la Gallina de l’any 2008, el mes de juliol, a la pàgina vint-i-tres concretament, que parlava de la seva procedència, i la influència en el fet de donar nom al barri al qual ha estat l’objectiu de la caminada.
Per acabar el resum d’avui hi deixo un enllaç que la companya Mercè Soldevila, ha compartit i que té la seva importància amb el comentari que hi fa, recomano que seguiu l’enllaç per saber-ne més d’aquest ocell tan preciós que podem gaudir i podeu escoltar el seu cant que embadaleix. La naturalesa ens ofereix a més de salut tots aquests regals que no tenen preu. Moltes gràcies Mercè.
El comentari:
Els ocells de vegades són difícils de veure
però poden identificar-se pel so, avui el Picot Verd ens ha acompanyat tot el matí, es diu que la seva veu és una rialla ressonant, molt forta i que se sent de lluny.
Enllaç de l’ocell: Picot verd comú





LA PLANTA - MELCORATGE

LA SORTIDA DE LA CIUTAT PER ANAR AL CONGOST

PEL COSTAT DE LA VIA DEL TREN DE LLEIDA

AMB LA BOIRA PRESENT PERÒ AMB UN ENTORN BONIC

ANAR FENT VIA PELS CORRIOLS

ENTRADA A LA MASIA FARRÉS -EL XUP

LA MASIA AMB EL SEU CAMPANAR  MOLT BEN CONSERVADA

LA PÀGINA 23 DE LA REVISTA DEL POU DE LA GALLINA

AL POLIESPORTIU APROFITEM PER RECUPERAR LES FORCES

UN LLOC ADIENT PER FER UN PETIT DESCANS

PASSANT PEL MEANDRE DE LA RIERA DE RAJADELL 

LA FOTOGRAFIA DE RECORD DEL GRUP L'HEM FET A SOTA DEL MAS "ELS CORRONS"

ANAR FENT VIA PER COMPLETAR LA CAMINADA

FLORS I PLANTES FLORIDES QUASI SEMBLA PRIMAVERA

ENTRADA A LA CIUTAT PEL BARRI DE LA GUIA

EL PONT VELL I EL CARDENER - UNA PRECIOSA IMATGE

UNA VISTA DELA COVA

ACABO EL PETIT RESUM AMB EL NUC  LA NOSTRA MASCOTA, I EL SEU PROPIETARI EL JOAQUIM QUE ENS ACOMPANYEN SEMPRE QUE PODEN