LES MEVES EXPERIÈNCIES: de gener 2022

31.1.22

Al Santuari de La Salut

Molt bona tarda. Pel que fa a les caminades saludables que des del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, es duen a terme, el mes de gener l’hem finalitzat anant a visitar el Santuari de la Salut de Viladordis. Deixo un parell d’enllaços per si és del vostre interès saber quelcom més del Santuari, que poc o molt està relacionat també amb el mas de Les Marcetes: Santuari de La Salut --Històries Manresanas

Aquest dilluns vint-i-quatre hem estat les persones que practicant l’hàbit de caminar ho hem compartit, gaudint d’una matinal amb bon sol, encara que per l’època que estem d’hivern, el fred a primera hora s’ha deixat sentir.

Aquesta com tantes altres que acostumem a fer que en són més de trenta-cinc, diguem-ne normals, però que, a finals de mes una és escollida com a caminada llarga de les habituals, i també si afegim que la majoria dels divendres és costum fer-les un xic més llargues, podem sumar vint-i-cinc caminades més, que fan que la programació de caminades saludables sigui força variada i extensa, totes elles són dintre el perímetre de l’anella verda de la qual es Manresans, sense necessitat de fer desplaçaments, podem fruir. Un punt i a part serien les que també amb algunes aproximacions que fem amb cotxes de vegades sortim per la comarca a visitar indrets que ja no són tan comuns.

La finalitat és la de mantenir un contacte directe amb la natura, gaudir del que ens aporta que són infinitat d’elements, la fauna, la flora, les vistes, el dia a dia com són les diferents estacions de l’any, amb tota aquesta riquesa natural, i afegim, que el bon costum del fet de caminar i respirar aire net, si m’ho permeteu, més que el de la ciutat segur, l’exercici també ens ajuda en el nostre estat emocional, físic i mental aportant-nos una renovació d’energies tan completa, que com generalment coincidim les persones que ho practiquem, que aquest hàbit és enganxós, es converteix com una droga addicció, arriba a un punt que hom no pot passar sense dintre les possibilitats del temps que es disposi, sortir si potser al matí millor, fer una caminada, i tot el de més ja va fluint sol. Insisteixo que el cos ho agraeix amb escreix.

Si seguiu l’enllaç de Wikiloc que el company Mario Revilla ha gravat avui de la caminada i sembla que és del vostre grat, ja sabeu com fer-ho i estic segur que fruireu de la caminada com nosaltres: Cap S.F.- Al Santuari de La Salut

EL GRÀFIC DE LA CAMINADA

Acabo amb les fotografies de les caminades, que intento posar-les cronològicament seguint el trac per si també poden ajudar a donar una idea amb els paratges i el recorregut el què ha donat de si la caminada, o poder fins i tot us encoratgen a dur-la a terme algun dia, encara que no sigueu coneixedors de la zona.

SALUT I CAMINADES

INICI DE LA CAMINADA DAVANT DEL CAP DEL BARRI

PER LA PUJADA ROJA ANEM AL BARRI DEL GUIX

ENS DIRIGIM A CAL CODINA VELL

UNA CONSTRUCCIÓ MOLT BONICA "CAL CODINA VELL"

FENT VIA PELS PLANS DEL GUIX

PER CAN FORADADA ANEM AL...

... CAMPING FREIXA- UBICAT AL BARRI DEL GUIX

UNA PRECIOSA VISTA DE MONTSERRAT AL FONS DES DE LA CARENA DEL CARRERA

PASSEM PER DAVANT DEL DESVESTALLAMENT DE COTXES

AL FONS PODEM VISUALITZAR EL SANTUARI

FEM EL TÚNEL DE L'AUTOVIA

A LA DRETA AGAFEM EL CAMÍ QUE VA AL CEMENTIRI

PASSEM PER DAVANT DEL CEMINTIRI

I ARRIBEM...

... A L'OBJECTIU DE LA CAMINADA

ENTRANT AL SANTUARI

LA FAÇANA DEL SANTUARI DE LA SALUT

UNA CREU I LA VERGE DE LA SALUT

EL LLOC ÉS ACOLLIDOR AMB UN...

... ENTORN MOLT PRECIÓS I AGRAÏT

EL JOSEP ÀLVAREZ ENS HA FET LA FOTOGRAFIA DE GRUP COM ÉS HABITUAL

EN AQUESTA ENS VEIEM MÉS DE A PROP

DEIXEM EL SANTUARI PER CONTINUAR ...

AMB LA CAMINADA SALUDABLE

PER CAN CANYELLES ANEM...

... A FER EL VORAL DE LA CARRETERA DEL PONT DE VILOMARA...

... PER CONVERGIR AMB EL RAVAL DEL SOLEI

FEM LA CARENA QUE ENS OFEREIX UNES VISTES DE PRIVILEGI

BAIXEM A FER EL RAMAL DE LA SÉQUIA

PER ANAR AL PARC DELS TRULLOLS

FEM EL TÚNEL DE LA C/55

ANEM EN DIRECCIÓ A LA ROTONDA NOVA DE LA CARRETERA DE VILADORDIS

ABANS PERÒ TROBEM EL RAMAL DE LA SÉQUIA DEL BARRI DE LA SAGRADA FAMÍLIA QUE EL FEM...

... PER ANAR A LA TORRE BUSQUET I PASSEM PEL CAMP DE FUTBOL DE LES COTS PER ENTRAR AL BARRI DE LA FONT I ANAR AL CAP

30.1.22

Programació caminades Febrer

Benvinguts al bloc. Avui l’entrada va dedicada exclusivament a la nova programació que els tres nivells de caminades saludables hem preparat amb molta il·lusió i amb ganes de complaure a totes les persones que ja comparteixen les caminades. Evidentment, no ens hi conformem, ens agradaria que també si em llegiu persones que encara no hi participeu us animeu i ens hi acompanyeu, no dubto que ho gaudireu i en quedareu satisfetes.

Tot i la maleïda pandèmia que en un principi va afectar en la participació de l’activitat, quasi podem dir que ja anem normalitzant aquesta, pel fet que en cada sortida, entre els tres nivells ja assolim la quantitat de setanta, setanta-cinc persones per caminada, que és un bon nombre. Deixeu-me dir que una teràpia molt bona i saludable és l’activitat de caminar cada dia, i no descobreixo res de nou perquè ho podeu constatar en molts articles de diaris, revistes, notícies pels diversos mitjans de comunicació, i, si no n’hi ha prou, els mateixos metges ho recomanen perquè està demostrat estadísticament, que el millor medicament per als temes generals que a mesura que ens anem fent grans ens afecten, com són els nivells del sucre, la pressió, el colesterol, ec... Si ens comprometem a dur a terme un mínim d’activitat física diària, els beneficis són molt rellevants.

Si a tot plegat hi afegim el contacte de què fruïm mentre caminem de la natura amb tots els elements que ens ofereix, el fet de fer-ho a l’aire lliure i poder així respirar sense restriccions, netegem els pulmons, mantenim amb un ritme normalet el nostre pes corporal, i el resultat com ja he dit resulta tan positiu, que ja veieu si és fàcil gaudir de bona salut i ben estar corporal.

És una activitat que no costa diners, anant ben calçat per la pràctica de caminar, una ampolla d’aigua per la hidratació, si és a l’estiu olleres i gorra pel sol, també crema hidratant, però que en global és ben poca cosa i els beneficis són molts, i, molt importants per preservar la salut, per tant, si us animeu i sou convidats, tota persona que en tingui ganes hi pot participar. A cada programa hi ha el telèfon del responsable de grup que podeu demanar informació que us atendran amb molt de gust. També podeu demanar informació al Cap del barri de la Sagrada Família, i a l’Associació de veïns, que les dues entitats ens donen el seu suport en dur a terme les caminades saludables.

ELS PROGRAMES DELS TRES NIVELLS

LES CAMINADES CURTES

LES CAMINADES MITJANES

LES CAMINADES LLARGUES

29.1.22

A la Font de La Riera

Últim divendres del mes de gener, per tant, última caminada diguem més llarga de les habituals que duem a terme els dilluns i dimecres, seguint la programació de les caminades saludables que des del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, gaudim un bon nombre de persones en els tres nivells dels quals disposem, per exemple el dimecres passat vàrem moure vuitanta persones.

En aquesta ocasió hem anat una vegada més a visitar la Font de la Riera: Font de la Riera

LA FONT DE LA RIERA

Un raconet molt acollidor a tocar del riu d’Or, si seguiu l’enllaç de Wikipedia i podreu llegir el que segueix:

La Font de la Riera és una surgència als afores de Santpedor, de llarga tradició a la vila. La font és a 2,5 km al sud-est de Santpedor, a tocar de la séquia. Tot i trobar-se just al costat de la séquia, les seves aigües tenen un origen completament independent.

Hem sortit del polígon industrial del Grau ubicat en el barri del Guix de Manresa, encara que el terme municipal que pertany és el de Sant Fruitós, ens hem dirigit a travessar la passera de la carretera C/55 a davant del parc de bombers, i fer la carena que ens mena a la pista ampla que va al Parc de l’Agulla, deixant enrere el Mirador del Grau i Sant Fruitós. Passat el Parc de l’Agulla anem acompanyats de la séquia a Sant Iscle, al pont de la via del tren de Súriadeixant per la dreta deixem la séquia per continuar en direcció al bosc de l’Illa, però en arribar a la cruïlla, nosaltres fem via per anar a Cal Hortalà, per uns metres més endavant agafar el camí que mena al mas d’en Comes, caminant sempre recta ben aviat ja veurem les baranes del Pont Penjat que permet travessar el riu d’Or, uns metres més endavant arribem al trencant que ens permet anar a Sant Fruitós, nosaltres ens desviem a l’esquerre i acompanyats d’uns horts fent via endavant sense deixar la pista i anar per la llera del riu d’Or, arribem a una passera que la fem per travessar el riu d’Or i ja som a l’objectiu de la caminada d'avui,, la Font de la Riera.

Antigament, és sabut que els veïns de la població de Santpedor hi anàvem a passar el diumenge i gaudir d’un pícnic, ja que el lloc a més d’acollidor, i amb bons plataners per sobretot a l’estiu gaudir de bona ombra i estar fresc, amb les taules, bancs i els fogons que hi havia per fer foc, era un lloc adient per gaudir del dia de festa que durant la setmana hom s’havia guanyat. Els menuts xalaven del lloc, en estar a tocar de la riera que podien xapotejar amb l’aigua i passar ben distrets el dia. És evident que actualment ho veiem d’una manera que anys enrere no dubto que era força diferent. Malauradament, no hi ha molt espai, és un pla petitó, però molt acollidor, i pels visitants, fer-hi un descans i un petit mos, amb la font preciosa que encara que hi ha una aixeta per controlar el cabal d’aigua, i continua havent present el tub antic que deixa anar un petit raig del preuat bé de l’aigua. No obviem que la séquia passa a tocar per la part de dalt, encara que segons heu llegit Wikipedia diu que l’aigua de la font és totalment independent, no seré jo qui ho qüestioni. El lloc sense cap dubte és preciós.

La tornada la fem seguint la séquia, fent via en direcció als Aiguamolls de la Bòbila, això no obstant, passem de llarg per anar a travessar la carretera de Santpedor i anar a l’ermita de Sant Francesc. Arribem al trencant que anem per l’esquerre a fer cap a la urbanització de Pineda de Bages, que agafem la Carena que l’envolta oferint unes vistes precioses de la Serra de Montserrat, del Collbaix, de la pista dels Casals, i altres que em deixo, i d’aquesta manera ben entretinguda, arribem al ramal de la séquia del Poal, continuem caminant per anar a convergir a la pista que ve dels Casals, encara ben aviat anem per ca la Rodona a travessar la carretera de Santpedor i pel camí de les aigües, anem a travessar la via del tren de Súria, per entrar a la zona del Parc tecnològic, que hi ha la rotonda amb l'escultura de l'Ala de Mercuri. Continuem per anar a l'aparcament de l'empresa Tous a retrobar el ramal de la séquia, anem a la dreta per novament fer la passera del Parc dels Bombers accedir al polígon que hi hem deixat els cotxes.

En aquest cas hem caminat unes quatre hores i hem fet disset quilòmetres llargs, gaudint d’una matinal fantàstica, amb un itinerari molt planer, dels que són adients per agafar fons, perquè permet caminar a un ritme constant, a més de gaudir dels elements naturals que ja he anat esmentant. Si creieu que és del vostre grat i la voleu dur a terme com nosaltres ho hem fet podeu seguir l’enllaç que el company Mario ha gravat molt explícitament amb els way points que ha anat posant: Polígon El Grau- A la Font de La Riera