LES MEVES EXPERIÈNCIES: Al Bosc de l'Illa -Programació Juny

Bon cap de setmana. Ahir divendres per completar la programació de les caminades saludables, quinze persones del grup de caminadors del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, vàrem anar al Bosc de l’illa.

En aquesta ocasió ho vàrem fer com podeu veure en la traça, us faig observar que a la tornada del bosc, em vaig distreure i això va fer que caminéssim uns sis-cents metres més del que realment és la caminada, encara que deixeu-me dir per vegades que hom faci la caminada sigui quina sigui, per regla general mai donen les distàncies exactes, no en sé el motiu, perquè tot això de les noves tecnologies són molts els components que poden afectar en aquest sentit. Quan acabem les caminades som molts els usuaris de l’aplicació de Wikiloc (que amb tot s’ha de reconèixer que és la més fiable), però mai coincidim plenament amb les dades sobretot al que fa a la distància, sí, que la coincidència quasi és exacta amb els temps en moviment i total, altres dades que difereixen són els desnivells pels quals transcorre la caminada, però la veritat és que més interessa en general acostuma a ser els quilòmetres, que adoptant una resolució salomònica, arribem a la conclusió que de la mínima a la màxima ho deixem a la meitat i tothom queda content.

La traça ha estat la que podeu veure: Del Cap al Bosc de l'Illa-Divendres05-21

EL GRÀFIC DE LA CAMINADA

En el meu cas he de dir que el que preval a banda de la distància, és les calories que he cremat pel manteniment del cos. De ben segur que no és l’objectiu d’altres persones, és evident que cadascú es marca uns objectius, que al capdavall l’objectiu coincideix finalment en el fet de preservar la salut amb una bona qualitat, i que cada persona té molt clar tenint en compte els seus problemes personals.

Bé! Aquesta vegada ha tocat aquest tema que també crec que pot ser d’interès no obviem que estic parlant de caminades saludables, i que aquest és el tema que el grup de caminadors ens porta a fer habitualment i compartir aquestes sortides que mes rere mes anem duent a terme. Aprofito l’avinentesa per deixar la programació de les caminades que pel mes de juny hem preparat i que com acostumo a dir tothom i és convidat, si encara no hi participeu i us animeu a fer-ho, pel motiu que sigui, restem oberts en qualsevol de les tres modalitats de les quals disposem. Tan sols ressenyar que aquest mes de juny encetem l’horari d’estiu, les caminades curtes sortiran a les vuit del matí, les llargues i mitjanes a dos quarts de vuit, encara que aconsellem trobar-nos deu minuts abans per fer els escalfaments, que tant de bé ens fan per començar l’activitat i evitar així alguna lesió, preparar el cos i a la tornada fer els estiraments, ens aporten també la seva part per gaudir d’un estat de salut de qualitat.

Ara gaudiu amb les fotografies de la caminada d’ahir, i consulteu o baixeu si ho desitgeu les programacions previstes pel mes de juny.

LA PROGRAMACIÓ: