A les Farreras i Celebració del dia Internacional de l'activitat física

Molt bona tarda. Ahir dimecres vàrem dur a terme per primera vegada aquest any la caminada saludable anant al barri de Les Farreras. Vint-i-cinc van ser les persones que la vàrem compartir i òbviament gaudir, amb un ambient fantàstic com ja és habitual en el grup de caminadors del Cap i el barri de la Sagrada Família.

En aquesta ocasió l’itinerari va ser el que podeu seguir mitjançant l’enllaç, que us portarà a la gravació que el company Mario va fer durant la caminada:Cap S.F.- Al Barri de les Farreras

EL GRÀFIC DE LA CAMINADA

Si l’heu visitat ja en sabeu les dades que per la seva facilitat es apta per a tota persona que la desitgi fer, tampoc cal que sigui com l’hem dut a terme el grup de caminadors, hi ha diverses opcions tant d’allargar com escurçar el recorregut, això ja va relacionat amb el temps del qual es disposa, i altres factors que no cal citar.

Si faig un petit resum és que en aquesta ocasió vàrem fer catorze quilòmetres llargs amb un temps de tres hores i vint-i-cinc minuts, que el temps encara que fred de bon matí al començar a mesura que anava avançant el dia ja es va deixar preveure el canvi del temps que sembla que s’apropa, pel fet que més aviat la temperatura va pujar i evidentment amb ella la calor va fer acte de presència, i això va comportar al fet de treure’ns una mica de roba d’abrigar per acabar la caminada amb un temps ven bé primaveral.

La caminada fent el passeig del riu Cardener, i anar al Bosc del Suanya, on podem veure la riera de Rajadell, els sembrats dels plans del Suanya fent via a les Farreras, que amb les fotografies podreu constatar que estan esplendorosos, i continuant per la pista fins a arribar als horts de tocar al barri del Xup, que podem travessar la riera de Rajadell per la petita presa que hi ha, ens dona l’opció de seguir pel meandre de la riera envoltat del bosc de ribera i l’encisador cant dels ocells, al gual que permet anar a l’Oller del Mas, o en el nostre cas al Mas dels Corrons, per dirigir-nos en direcció a la Torre de Santa Caterina, que sense arribar-hi anem fent via pel camí que mena a Can Poc Oli, trobem el trencant que per l’esquerre podem agafar per arribar al barri de la Guia. Ja som a ciutat novament, ens atansem pel pont vell a la Cova de Sant Ignasi, i pel carrer Caputxins, ens dirigim al Passatge de Puig per convergir amb l’avinguda de Francesc Macià i finalitzar la caminada davant del cap del barri com és habitual. Dit tot això, imagino que és fàcil deduir que la caminada és prou distreta, ben variada i amb una quantitat d’elements naturals durant l’itinerari que és totalment dintre el perímetre de l’anella verda, transmet una sensació de benestar, de plaer i de renovació d’energies total, que per encarrilar el nou dia que se’ns presenta, amb l’alegria i optimisme que l’hàbit de caminar ens ha proporcionat, quasi diria que ja ens comencem a mentalitzar per la propera sortida, per les bones sensacions que hom gaudeix caminada rere caminada.

En fi... amb algunes de les fotografies que es van fer, finalitzo l’entrada desitjant que sigui del vostre grat, i us encoratgi si encara no participeu de les caminades saludables que duem a terme habitualment en algun dels tres nivells dels quals disposem, a unir-vos al grup que sereu ben rebuts, i segur que amb el bon ambient que s’hi respira, la bona companyia i amb la naturalesa que ens ensenya i ofereix tantes coses, el resultat és tan positiu, que com ja he dit les ganes de repetir i són ben presents, fins al punt de convertir-se en un hàbit addictiu, i si no ho proveu.

TRAVESSANT LA VIA DEL TREN DE LLEIDA

FENT VIA PEL CAMÍ AGRICOLA DEL SUANYA

LA RIERA DE RAJADELL AL SUANYA

EL PRECIÓS BOSC DEL SUANYA

VISTA DELS PLANS DEL SUANYA

INICIANT LA PISTA DE LES FARRERES

ESPECTACULAR LA VISTA DE MONTSERRAT ELS SEMBRATS ESPLENDOROSOS

LA COMPANYA ÀNGELS FENT FOTOGRAFIES 

DESCANS I RECUPERACIÓ DE FORCES DAVANT L'ENTRADA DE LA GRANJA

UNA PERSPECTIVA GENERAL

UN PETIT MOS I LA TERTÚLIA ES CONJUGUEN

ALGUNES PERSONES SEUEN ALTRES NO CADASCÚ FA EL QUE MÉS LI PLAU

FOTOGRAFIA PEL RECORD DE LES...

... VINT-I-CINC PERSONES QUE L'HEM GAUDIT

EL COMPANY MARIO PASSANT INFORMACIÓ DE NOVES ACTIVITATS

LA COMPANYA MOTSE RIBALTA TAMBÉ FA FOTOGRAFIES

FENT ELS HORTS DE TOCAR EL BARRI DEL XUP

LA PETITA PRESA DE LA RIERA DE RAJADELL

LA PRESA AMB UN PETIT CABAL D'AIGUA

UNA ALTRA PERSPECTIVA

ÉS UN DELS TRAMS MOLT BONIC DE L'ITINERARI

UNA VISTA DEL MAS DELS CORRONS

JA SOBRE LA ROBA FA CALORETA

TRAM DEL CAMÍ IGNASIÀ AMB EL MUR DE PEDRA RECUPERAT

EL CORRIOL QUE MENA AL BARRI DE LA GUIA  AMB LES OLIVERES UN ALTRE TRAM PRECIÓS DE LA CAMINADA

EL BARRI DE SANT PAU L'ANTIGA FÀBRICA DELS POLVORERS EC...

LA MAJESTUOSA SEU AL FONS  EL PON VELL UNA PRECIOSA ENTRADA A LA CIUTAT

EL PONT VELL I EL SANTUARI DE LA COVA ICONES DE LA CIUTAT

L'ENTRADA  AL SANTUARI DE LA COVA

LA PUJADA PER ANAR AL BARRI DE LES ESCODINES

FINAL DE LA CAMINADA DAVANT DEL CAP

QUI VOL FA ELS ESIRAMENTS DE...

... RELAXACIÓ PER RETORNAR LA MUSCULATURA AL SEU ESTAT NATURAL

Això és el que va donar de si la caminada d’ahir dimecres.

  DIA INTERNACIONAL DE L'activiTAT  FISICA

Avui dijous hem pa rticipat de la celebració del dia internacional de l'activitat física, per la nostra part hem estat setze les persones que ens hem afegit i col·laborat, en total calculo que hem estat unes setanta persones, algunes vingudes de Sant Vicenç i suposo d’altres indrets propers de Manresa. Per mostra i deixo unes fotografies que el company Josep Àlvarez ha fet del grup a la concentració, i a l’arribada al Parc de l’Agulla. Avui sí que ha estat una matí primaveral amb calor inclosa.

PUNT DE TROBADA INICI...

... DE LA CAMINADA...

... PER L'ACTIVITAT FÍSICA

ARRIBADA AL PARC DE L'AGULLA

S'APROFITA L'AVINENTESA   

MENTRESTANT ES FA ALGUNA TERTÚLIA

ACOMPASADAMENT VAN ARRIBANT... 

... ELS PARTICIPANTS

ENSENYANT LA MANDARINA...

QUE HA SERVIT PER FER UN JOC COL·LECTIU

UNA PART DELS PARTICIPANTS DEL GRUP DEL BARRI

UN PLA GENERAL DE QUINZE DE LES PERSONES QUE HO HEM COMPARTIT

AQUÍ HI SURT EL JOSEP ÀLVAREZ JA SOM ELS SETZE

AQUESTES FOTOGRAFIES ENS LES HA FET EL DR. JAUME

EN TINDREM UN BON RECORD

REPETICIÓ PER SI FALLA LA MÁQUINA

ALGUNS TENIM FEINA I JA ENS DESPEDIM ALTRES HAN COMPARTIT L'ESMORZAR SALUDABLE

Gràcies a totes les setze persones i a l’amic de l’Agustí Mallofré, que també ens ha acompanyat, o sigui que en total hem estat disset que hem compartit la celebració del nostre grup