Caminades saludables pel mes de Juliol

Els dies i els mesos passen volant. Benvinguts de nou al blog, No cal dir amb l’onada de calor que estem sofrint aquests dies que vivim el solstici de l’estiu, per tant, una vegada més hem preparat una nova programació de caminades saludables que com ja sabeu, amb el suport del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família duem a terme habitualment.

Amb la il·lusió de què siguin del vostre interès, us encoratgem a compartir-les si encara no ho feu, segur que en qualsevol dels nivells proposats us sentireu a gust, i a més fareu quelcom per preservar la salut, que és l’objectiu principal de l’activitat, amb el contacte amb la natura que tant ens ofereix.

Deixeu-me dir que en aquest temps generalment calorós de l’estiu, hi ha dos factors que influeixen en el fet que la participació en les caminades baixi un xic, en primer lloc, pel fet que la majoria de les persones que les compartim estem jubilats, i és una època que ens toca fer d’avis, puix que els menuts de casa  ja gaudeixen de vacances, els pares continuen treballant, i, com és natural  els avis tenim obligacions addicionals.

El segon factor, òbviament és la calor, s’ha de sortir força d’hora per poder gaudir si és que en fa, un xic de la fresqueta. Amb tot, però si hom en té ganes, i, agrada el de fet de conviure amb la natura el dia a dia, un vol has dut a terme el bon hàbit de caminar, el cos ho agraeix, i amb les energies renovades, el nou dia que se’ns presenta per davant s’encara amb optimisme, i ganes de fer altres coses per gaudir de la vida, no oblidem que com he comentat a l’entrar al blog, deixo constància que el temps passa molt ràpidament i cal aprofitar-lo.

Ja em perdonareu, però soc conscient que no aporto res de nou en aquest sentit, i passo doncs al propòsit de l’entrada que és el de compartir la programació de les caminades com cada mes, en tots els seus nivells dels quals disposem i que podeu veure:

LES CAMINADES LLARGUES

LES CAMINADES MITJANES

LES CAMINADES CURTES

Sigui dit de pas també, que pels motius que ja he citat, afegint que hi ha persones que ja gaudeixen de les merescudes vacances, les entitats socials en general, les activitats que duen a terme, també acostumen a ser menys de les habituals, esperant el nou curs que el setembre ja es normalitzen, i així tornar a les rutines que durant aquest temps haurem deixat de banda, per dedicar-nos a altres empreses que durant l’any probablement no les podem gaudir.

En aquesta ocasió, tan sols disposo per part del Centre Excursionista de la Comarca del Bages, de la caminada que comparteixo, i si és del vostre interès, ja sabeu que podeu obtenir més informació visitant la seva Web: https://cecb.cat/esdeveniment/

Que passeu molt bon estiu és el meu desig, que la salut i el benestar estiguin presents en les vostres vides, us dono les gràcies pel temps que em dispenseu en visitar el blog, que a la vegada us sigui d’interès el seu contingut.