Programació caminades juliol

                          

Benvinguts al bloc una vegada més. Ens trobem a les acaballes del mes de juny, però com qui diu just hem encetat el solstici de l’estiu, i en principi sembla que arriba molt pletòric, no cal dir res sobre l’onada de calor que vivim ja, no trobeu? Amb tot, però les caminades saludables que duem a terme amb el suport del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, no defallim, i ja disposem de la nova programació que s’ha preparat per al mes de juliol.

Aquest any el grup de caminades curtes, també avancen l’hora de sortida que serà a dos quarts de vuit, pel motiu que ja he esmentat anteriorment, ja ho podreu constatar en el programa.

 

Pel que fa a les caminades dels companys del barri de Valldaura, el mes de juliol i agost, faran sortides, però, es decidirà al mateix dia el lloc a on anar, l’hora de sortida que serà de la plaça del Vuit de Març, com és habitual, però a les vuit del matí. Si les desitgeu compartir, aquestes són les novetats, fins al setembre que tornaran a recuperar l’horari de costum i em faran arribar la programació, i així la podré compartir com faig habitualment cada curs.

Referent al Centre Excursionista Comarca de Bages, comparteixo la programació del tercer trimestre, per si alguna activitat és del vostre interès, ja sabeu que podeu contactar amb ells per la Web: https://cecb.cat/  I fer les gestions que calguin per poder-ho compartir.

En l’entrada anterior vaig deixar penjat el tema dels tallers que el Cap del barri ens ofereix quan alguns docents disposen de temps, deixeu-me dir que generalment són temes proposats pels mateixos usuaris de les caminades, aquest any en portem dos, el primer que va ser el dia 19 de maig, va tractar de “Com llegir les etiquetes dels aliments”, que ens va assessorar la Dietista-Nutricionista: Sra. Naila Guillén, El segon dedicat a “L’envelliment saludable, en positiu, i la memòria en la tercera edat”, crec que no cal dir que són temes molt interessants per les persones en general, és va fer el dia 16 de juny per la Dra. Gemma Jorba.

Deixo dos enllaços, per si hi voleu donar una ullada, són en format PDF, que complementen els tallers esmentats, i així poder-ho recordar quan ho necessitem.

AULA DEL CAP A ON ES DUEN A TERME ELS TALLERS

Enllaços dels tallers:

Taller de llegir etiquetes:

https://docs.google.com/presentation/d/1hMMySUUWMWKSuiovQKK0G4leP124GUBI/edit?usp=sharing&ouid=103251608643800433377&rtpof=true&sd=true

Taller de l'envelliment:

https://1drv.ms/b/c/ffb6be9ade085026/EdqKB83zxvFGue3ZBMS5HeIB2eLBgB1W824JbYtNCtVEoA?e=dFE2Cz

El tercer taller el farem el dilluns dia 30 de juny, que ja en parlaré en l’entrada del mes de juliol, aquest cas el tema anirà sobre la Tensió Arterial, i el que és la Síndrome de la bata blanca.

Amb unes fotografies de l’aula que assistim als tallers del cap, finalitzo aquesta entrada que com comprendreu no hi ha molta informació d’activitats perquè a l’estiu ja se sap que el tarannà de les persones en general canvia, els motius de sobres coneguts, ve més de gust anar a la platja, o a la muntanya per poder estar més fresc, gaudir uns dies de descans, de desconnexió de les rutines diàries, ec...

Fins a la pròxima entrada que si res ho impedeix serà a finals de juliol. Que tingueu molt bon estiu, cuideu-vos molt de la calor.

Gràcies pel temps que em dispenseu.