LES MEVES EXPERIÈNCIES: Les Caminades de gener

Benvinguts al bloc. El Nadal ja queda enrere i l’any nou el tenim a punt de començar, us desitjo que tingueu una molt bona entrada d’any i que sigui tot ell, millor que el passat, que la salut i el benestar hi siguin ben presents durant tot el dos mil vint-i-tres.

Amb tot plegat les caminades saludables pel mes de gener ja les tenim programades i les comparteixo amb vosaltres, que com sempre, desitgem que siguin del vostre grat, i si encara no ens hi acompanyeu, però hi esteu interessats, tan sols heu de posar-vos en contacte amb el responsable de qualsevol dels tres nivells dels quals disposem. Faig memòria: Les caminades curtes que acostumen a ser d’entre set a deu quilòmetres, amb un temps aproximat de dues hores, o dues hores i tres quarts. La responsable és la companya Montserrat Fabregat i el seu WhatsApp és: +34 606 19 37 91, sereu informats i atesos amb molt de gust.

El segon nivell són les caminades mitjanes, que més o menys ens movem entre els deu i dotze quilòmetres, la variant en aquest cas és la mitja a l’hora de caminar que oscil·la entre els quatre i tres-cents metres, a quatre i mig quilòmetres per hora, pel que fa a la durada també acostuma a ser d’entre dues hores i mitja, cap a tres. El WhatsApp de la companya responsable del grup és la Teresa Canyadell: +34 627 73 05 54 igualment que he dit abans, sereu informats i atesos amb molt de gust.

Per acabar el tercer nivell que són les caminades llargues, el ritma de caminar és un xic més alt i, per tant, la distància caminada és més gran, aproximadament podem dir que es mouen entre els tretze i catorze quilòmetres i mig, invertint un temps de tres hores i quinze minuts, a les tres hores i mitja. En aquest nivell el responsable és el company Mario Revilla, el seu WhatsApp és: +34 684 41 47 07 en el qual també sereu ben atesos, i, informats pel que faci falta, no ho dubteu.

De fet, ho constatareu amb la programació que com cada mes tinc el costum de publicar més avall d’aquesta introducció.

Si estimeu la natura i la desitgeu compartir, col·laborant en preservar la salut, i a més de conèixer l’entorn de l’Anella verda de Manresa, relacionar-vos amb un grup de persones amigues, amb un ambient fantàstic, ja ho sabeu!

Tots els dilluns, dimecres i divendres de l’any, podeu gaudir de les caminades saludables que des del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, portem a terme ja quasi fa catorze anys, el nostre desig és que podem continuar molts més anys duent a terme l’hàbit tan saludable com és el fet de caminar, també mantenir la relació social que comporta, forjant l’amistat que caminada a caminada anem assolint, aconseguint un capital humà difícilment superable.

Moltes gràcies pel temps que em dispenseu.