EL TEMPS

El tiempo - Tutiempo.net

La vida és un repte: segueix els teus somnis, ells saben el camí.

27.5.19

Oller del Mas-2-2019

Bona tarda de dilluns. Una nova caminada saludable hem completat i compartit trenta persones de les que formem part del Grup de Caminadors del Cap i l’Associació de Veïns del barri de la Sagrada Família. En concret hem anat a l’Oller del Mas.
Recordo haver parlat i penjat aquesta caminada alguna altre vegada, tot i així torno a posar el Trac, pel fet de què cada caminada fem alguna variació . Encara que sigui dintre la programació habitual de les caminades saludables, sempre hi ha quelcom de diferent per seduir si és pot més al grup de caminadors que les practiquem. De fet n'hi ha un fotimer de tracs, fins i tot em sap greu  abusar d'aquests, pel fet que poden portar confusions, encara que sóc l'únic que les penja amb la modalitat de marxa nòrdica.
Ja em perdonareu! Avui l'hem fet tal com podeu constatar en l'enllaç corresponent: Manresa a l'Oller del Mas  
El que no em canso mai és de recomanar-la per  preservar la salut que és el nostre objectiu. Gaudir de la natura i  compartir-la  amb el grup de caminadors.
Per completar el matí, hem escollit la flor del dia que ha estat la que podeu veure, i si voleu saber-ne més podeu anar a l'enllaç que hi deixo: Scabiosa columbaria 
També ens ha cridat l'atenció una planta molt seca que és tracta de boix afectat per la plaga de "l'eruga del boix", que malauradament ja ha arribat al Bages. La companya Mercè Soldevila, la nostra assessora en qüestions botàniques, sempre atent a l'entorn que ens envolta l'ha vist i comentat. Una vegada més us aconsello (si m'ho permeteu), que si desitgeu ampliar informació sobre aquest tema, podeu seguir l'enllaç que veieu: La plaga de l'eruga..
LA FLOR ESCABIOSA

EL BOIX MALMÈS PER L'ERUGA
FITXA DE L'ERUGA


                   LES FOTOGRAFIES DE LA CAMINADA
SORTIDA DE LA CIUTAT PEL PASSEIG DEL RIU

EL JAUME DAVANTER DEL GRUP PER LA ZONA DEL CONGOST

A PUNT DE TRAVESSAR LA VIA DEL TREN DE LLEIDA

UNA FANTÀSTICA VISTA DE MANRESA

CONSTRUCCIONS I CAMPS

ÉS UNA ANTIGA CONSTRUCCIÓ DE LA COMPANYIA ELÈCTRICA FECSA

UNA ALTRE VISTA DE MANRESA DES DE LA CARENA

PEL CAMP DE FARRATGE

EL CAMP I MONTSERRAT DE FONS - ENCISADOR!

QUINES VISTES OI?

LA VINYA- L'OLLER DEL MAS I MONTSERRAT AL FONS

GAIREBÉ HEM ARRIBAT

L'OLLER DEL MAS AMB  LES VINYES QUE L'ENVOLTEN

A BUSCAR LLOC PER DESCANSAR I RECUPERAR FORCES

LA COLUMNA ROMANA QUE PARLA DE LA CIUTAT DE MINORISA I CAMÍ DE BARCINO

ALGUNS ES MANTENEN A PEU DRET ENCARA QUE HI HA LLOC PER SEURE

ELS ASES PASTURANT -ENS HA CRIDAT L'ATENCIÓ EL CARTELL

LA FOTOGRAFIA DE RECORD AMB EL MAS AL FONS

UNA ALTRE AMB LA COLUMNA  DE PROTAGONISTA

COMENCEM EL CAMÍ DE RETORN

L'ANTOLIN, EL JOSEP, JO, EL FERMÍ......

...LA LOLA EN PRIMER PLA.....

...EL JOSEP ADMETLLA, EL JOAN CANTON.....

EL JOAN CLEMENTE I LA DOLORS

VISTA PANORÀMICA DE L'ENTORN

ANAR FENT VIA

UNS CAMINS  AMB L'HERBA BEN CRESCUDA PER LES PLUGES

DES DEL CIM PODEM VEURE NOVAMENT LA CIUTAT PER LA GUIA

EL PONT VELL I LA SANTA COVA DE SANT IGNASI

UNA BONICA ENTRADA

I EL RIU CARDENER QUE PASSA PER SOTA

23.5.19

EL POAL CAN FÈLIX i MÉS


Una nova entrada per comentar la caminada d’ahir dimecres, i també per fer-vos arribar el programa que durant la setmana sense fum, portarà terme el CAP del barri de la Sagrada Família. En primer lloc vegeu el correu que m’han fet arribar i que pot ser del vostre interès, recomano visitar la web que hi deixo l’enllaç per ampliar-ne informació, i trobareu molts consells pràctics i molt interessants, adreçats a les persones fumadores: Recupera la inspiració
El dia 30 de maig, durant tota la jornada, donarem informació per deixar el tabac.
Farem càlcul de l'edat pulmonar i del CO a tots aquells que ho vulguin.
També  aprofito l’avinentesa per posar el programa que pel diumenge dia vint-i-sis, l’entitat de Meandre em fa partícip, i que convida a totes aquelles persones que els sigui del seu interès


De la caminada poca cosa afegiré pel fet que aquest any ja és el segon cop que la duem a terme, amb tot hi penjo el trac a Wikiloc, per si sou seguidors meus, observareu que aquesta vegada l’hem variat  l’he allargat més del que és habitual: El Poal Can Fèlix-2
No em canso de recordar que sempre es poden variar els itineraris, que cada u els pot adaptar a les seves necessitats, la meva intenció tan sols és la de donar opcions diverses, per poder fer caminades saludables, i al mateix temps que siguin el màxim de distretes, agraïdes i seductores, per poder gaudir sobre tot de la natura que ens envolta en tot el perímetre de l’Anella Verda, que sense sortir de Manresa, podem gaudir. Que ens proporcionen benestar, relaxament, i ens brinden l’oportunitat de tenir aquest contacta sempre molt agraït amb la natura.
Amb les fotografies que durant les caminades es van fent, imagino que us en podeu fer una idea molt clara, del que vaig escrivint en el bloc.
Per avui res més! Ja sabeu que si ho desitgeu, ens hi podeu acompanyar i compartir-les amb tots els grups dels quals disposem.
L’objectiu és fer salut, amistat, i relació social mentre estem amb contacte amb la naturalesa.
La planta o flor d’avui que s’ha escollit és una orquídia que podreu veure la imatge i seguir l’enllaç per si és del vostre grat ampliar informació sobre aquesta: Anacamptis pyramidalis
ELS ESCALFAMENTS DAVANT DEL CAP

HEM DE POSAR-NOS A PUNT

SORTINT DE LA CIUTAT

EL PONT DE L'ANTIGA VIA DEL TREN

FENT EL CORRIOL DE CAN FÈLIX

PUJANT AL CIM

PRECIOSA  LA ANACAMPTIS PYRAMIDALIS

AQUÍ LA VEIEM EN EL SEU ENTORN NATURAL

DALT DEL CIM EL MARIO EN PRIMER TERME

EL JOAN LÓPEZ, L'ANTONIO LÓPEZ I LA DOLORS SOLÀ

ENS ENQUIBIM COM PODEM - NO HI HA GAIRE PLA - EL LLOC ÉS FANTÀSTIC!

ES PODEN GAUDIR D'AQUESTES VISTES - LA CASA DE LES TORRES

FENT EL MOS GAUDINT DE LA MUNTANYA DE MONTSERRAT

LA ISABEL PRAT DESPUNTA

EL JOSEP RUBIRALTA

L'AMÈLIA, EL JAUME, EL FERMÍ I EL RAMON - EL JOSEP TREBALLANT

ARA EL PODEM VEURE MÉS BÉ, PREPARANT LA MÀQUINA

AIXÍ PODEM SORTIR TOTS EN UNA

AQUESTA JA L'HA FET ELL PERSONALMENT - GRÀCIES JOSEP!

UNA PRECIOSITAT - SOLS ES POT GAUDIR EN AQUEST TURÓ

UNA ALTRE  PER L'ALTRE COSTAT

FENT EL TÚNEL DE L'EIX TRANSVERSAL

FENT CAMÍ DE RETORN

EL JOAN, L'ANTONIO I EL FERMÍ

EL MANEL MUNCUNILL I EL JAUME CASAS EN PRIMER PLA

EL JOAN CANTON SEGUIT DEL LUCAS

ENTRANT AL PARC DE L'AGULLA

UNA ICONA DE LA CIUTAT

AGAFANT LA SÉQUIA

UNA ENTRADA FABULOSA PEL BARRI DEL GUIX - L'EDIFICI DELS TOUS

UNA ALTRE PERSPECTIVA

LA PASSERA DELS BOMBERS- LA CARRETERA DE VIC EL GUIX

EL MARIO FENT ELS CAMPS PER ARRIBAR....

S'HA ACABAT! JA HEM FET ELS EXERCICIS DE RELAXACIÓ.