EL TEMPS

La vida és un repte: segueix els teus somnis, ells saben el camí.

29.6.25

Programació caminades juliol

                          

Benvinguts al bloc una vegada més. Ens trobem a les acaballes del mes de juny, però com qui diu just hem encetat el solstici de l’estiu, i en principi sembla que arriba molt pletòric, no cal dir res sobre l’onada de calor que vivim ja, no trobeu? Amb tot, però les caminades saludables que duem a terme amb el suport del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, no defallim, i ja disposem de la nova programació que s’ha preparat per al mes de juliol.

Aquest any el grup de caminades curtes, també avancen l’hora de sortida que serà a dos quarts de vuit, pel motiu que ja he esmentat anteriorment, ja ho podreu constatar en el programa.

 



Pel que fa a les caminades dels companys del barri de Valldaura, el mes de juliol i agost, faran sortides, però, es decidirà al mateix dia el lloc a on anar, l’hora de sortida que serà de la plaça del Vuit de Març, com és habitual, però a les vuit del matí. Si les desitgeu compartir, aquestes són les novetats, fins al setembre que tornaran a recuperar l’horari de costum i em faran arribar la programació, i així la podré compartir com faig habitualment cada curs.

Referent al Centre Excursionista Comarca de Bages, comparteixo la programació del tercer trimestre, per si alguna activitat és del vostre interès, ja sabeu que podeu contactar amb ells per la Web: https://cecb.cat/  I fer les gestions que calguin per poder-ho compartir.

En l’entrada anterior vaig deixar penjat el tema dels tallers que el Cap del barri ens ofereix quan alguns docents disposen de temps, deixeu-me dir que generalment són temes proposats pels mateixos usuaris de les caminades, aquest any en portem dos, el primer que va ser el dia 19 de maig, va tractar de “Com llegir les etiquetes dels aliments”, que ens va assessorar la Dietista-Nutricionista: Sra. Naila Guillén, El segon dedicat a “L’envelliment saludable, en positiu, i la memòria en la tercera edat”, crec que no cal dir que són temes molt interessants per les persones en general, és va fer el dia 16 de juny per la Dra. Gemma Jorba.

Deixo dos enllaços, per si hi voleu donar una ullada, són en format PDF, que complementen els tallers esmentats, i així poder-ho recordar quan ho necessitem.

AULA DEL CAP A ON ES DUEN A TERME ELS TALLERS






Enllaços dels tallers:
Taller de llegir etiquetes:

Taller de l'envelliment:
https://1drv.ms/b/c/ffb6be9ade085026/EdqKB83zxvFGue3ZBMS5HeIB2eLBgB1W824JbYtNCtVEoA?e=dFE2Cz

El tercer taller el farem el dilluns dia 30 de juny, que ja en parlaré en l’entrada del mes de juliol, aquest cas el tema anirà sobre la Tensió Arterial, i el que és la Síndrome de la bata blanca.

Amb unes fotografies de l’aula que assistim als tallers del cap, finalitzo aquesta entrada que com comprendreu no hi ha molta informació d’activitats perquè a l’estiu ja se sap que el tarannà de les persones en general canvia, els motius de sobres coneguts, ve més de gust anar a la platja, o a la muntanya per poder estar més fresc, gaudir uns dies de descans, de desconnexió de les rutines diàries, ec...

Fins a la pròxima entrada que si res ho impedeix serà a finals de juliol. Que tingueu molt bon estiu, cuideu-vos molt de la calor.

Gràcies pel temps que em dispenseu.

28.5.25

Caminades Juny i Esmorzar

Estem a punt de finalitzar el mes de maig, immergits a la primavera  que aquest any és espectacular per les precioses vistes que ens ofereix la natura, dit això, sigueu benvinguts al blog una vegada més.

En l’última entrada ja vaig fer ressò de l’excepcionalitat que podem gaudir, després del temps de sequera que ens ha tocat sofrir, i per tant no hi tornaré, ho deixo al vostre criteri.

En aquesta entrada a més de la nova programació de les caminades saludables que amb l’aixopluc del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, s’ha confeccionat pel mes de juny, vull fer-vos arribar amb imatges el que també vaig avançar en l’entrada anterior, el que ja hem dut a terme durant el mes que ha estat la celebració del  tercer esmorzar d’estiu que vàrem compartir cent cinc persones al Mas del Portell, concretament  el dimecres dia vint-i-u. En ser dia de caminada, com ja sabeu disposem de tres nivells, les caminades llargues i mitjanes, la van fer conjuntament anant al Turó del Xato, com ja és costum, les caminades curtes, tot i anar per aquells voltants, ho van fer per la coneguda Pujada de la Catalana, per fer el camí que mena per darrere del Mas Portell, fins a l’església del Roser del barri del Xup, i pel lateral de la carretera d’Igualada, arribar a l’entrada principal del Mas Portell, que ja hi havia algunes persones que per motius diversos, no van poder compartir la caminada, però sí l’esmorzar de germanor.

Un volt van arribar els altres dos nivells a dos quarts de deu, més o menys, ens vàrem fer la fotografia pel record, de tot el Grup de Caminadors, i així disposar-nos a la celebració que hi havia preparada, i que com és evident aprofito per donar-los les gràcies als responsables organitzadors pel temps que ens dispensen altruistament, i que ha estat un èxit total. Moltes gràcies doncs al company Mario, que a més de liderar les caminades llargues, coordina els diferents nivells, al Toni Ribera i la Teresa Canyadell, per liderar les caminades mitjanes, la Montse Fabregat, per ser la referent de les caminades curtes, els estem molt agraïts, i desitgem que sigui per molts anys!   

Els referents d'esquerra a dreta: En Toni Ribera, la Teresa Canyadell, El Mario Revilla i la Montse Fabregat.

LA CAMINADA
PUNT DE TROBAA DAVANT DEL CAP

INICI DE LA CAMINADA

SORTIDA DE LA CIUTAT

CARRETERA DEL PONT DE VILOMARA

AVINGUDA FRANCESC MACIÀ

PARC DE SANT IGNASI

CARRER VILADORDIS


PASSERA DE LES ESCODINES

CAMÍ DELS CORRALS


PASSEIG DEL RIU CARDENER




REAGRUPAMENT A LA ZONA DEL CONGOST


CADA NIVELL FA LA SEVA CAMINADA

CAMINADES LLARGUES I MITJANES...

...PUGEN AL BARRI DEL SOL I AIRE

LES CURTES FAN LA PUJADA DE LA CATALANA

FOTOGRAFIA DE RECORD AL TURÓ DEL XATO


CAMINADA LLARGA I MITJANA...

FENT VIA  PEL CORRIOL ENTRE-MIG DEL SEMBRAT 

...AMB LA MAJESTUOSA SERRALADA... 

...DE MONTSERRAT AL FONS 

ARRIBADA AL MAS PORTELL

LES CAMINADES CURTES JA HI SÓN

PERSONES QUE NO HAN PUGUT COMPARTIR LES CAMINADES TAMBÉ

 RECORD DE LES CENT-CINC PERSONES QUE HEM COMPARTIT L'ESMORZAR
L'ESMORZAR

EL NIVELL DE LES CAMINADES CURTES HAN FINALITZAT L'ESMORZAR AMB AQUESTA FOTOGRAFIA


Els programes de les caminades que hem preparat per al mes de juny,són les que podeu veure, i desitjant que siguin del vostre grat, si no hi participeu, i ho desitgeu fer, tan sols heu de contactar amb al Whats-App del responsable de cada nivell que sereu atesos per aclarir qualsevol dubte, també podeu trucar al Cap, o l'Associació de veïns del barri, per informar-vos.



L'associació de veïns del barri de la Sagrada Família, com és habitual la primera setmana de juny celebra les festes d'estiu, que entre altres actes, la cloenda és  una caminada que si ho desitgeu, també hi esteu convidats, s'ha de fer inscripció, perquè a les persones que hi participen si els hi ve de gust, podran gaudir d'una fideuà gratuita, els beures s'han de pagar.





Aprofitant la bonança del temps, de caminades se n'organitzen moltes que poden ser del vostre interès, podeu gaudir les que organitza el : Centre Excursionista Comarca de Bages


Una caminada nocturna que organitza la Creu Roja:

I per acabar un acte molt interessant, amb uns ponents molt reconeguts, l'Associació Meandre ha organitzat la primera jornada: Ciutat, Salut i Clima, com podeu constatar en el programa, amb la implicació de totes les institucions de Salut del Bages, no cal dir que tota persona hi és convidada:


UNA CAMINADA MOLT INTERESANT  PER GAUDIR DE LA NATURA

Moltes gràcies per la vostra visita