EL TEMPS

El tiempo - Tutiempo.net

La vida és un repte: segueix els teus somnis, ells saben el camí.

30.9.25

Programació caminades octubre


Benvinguda la tardor, i benvinguts de nou al bloc. Una vegada més comparteixo la programació de les caminades saludables, que amb el suport del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, duem a terme habitualment el grup de caminadors, que s’han preparat per al mes d’octubre. Val a dir que hi ha algunes novetats com pot ser que en canviar el solstici ja constatareu que comencem l’horari d’hivern. La segona novetat és el fet que en el nivell de caminades llargues, els divendres, ja fa uns dies, però ara, diguem que ja ha quedat definitivament establert que a més de les caminades que es duen a terme amb aproximacions de cotxes pels desplaçaments als diferents indrets, se’n fan altres sense desplaçament amb cotxes, i que es mouen més per la part de l’Anella Verda, o per l’entorn de la comarca com són els pobles veïns de Sant Joan de Vilatorrada, Sant Fruitós, Castellgalí, Santpedor, ec... Aquestes són unes caminades que és necessari disposar d’unes quatre a cinc hores per fer els divuit o vint quilòmetres, que generalment duen a terme.

S’ha constituït aquest diguem nou grup, que en principi acostuma a ser d’unes deu persones o més, i així per tan dintre la demanda podem oferir una nova modalitat que és prou ben acceptada.

Pel que fa als tres nivells, en principi tot continua igual, tret de l’horari com ja he esmentat abans.

LA PROGRAMACIÓ

LES CAMINADES CURTES

LES CAMINADES MITJANES 

LES CAMINADES LLARGUES

En aquesta ocasió per la manca de temps, tan sols comparteixo les caminades que des de l’Associació de Valldaura, m’han fet arribar:

I finalitzo com tinc el costum, compartint les activitats del Centre Excursionista de la Comarca del Bages, que si en desitgeu tenir més informació, podeu visitar la seva Web:

Centre Excursionista Comarca de Bages





Amb el desig que les caminades saludables siguin del vostre grat, ja sabeu que si encara no les compartiu, tota persona hi és convidada a fer-ho, tan sols cal saber el nivell al qual és l’adequat per satisfer les vostres necessitats, i  deixeu-me dir que si us cal més informació podeu posar-vos en contacte per WhatsAap amb la persona que al peu del programa hi ha, que sereu molt ben atesos.Moltes gràcies pel temps dispensat, que la salut i el benestar siguin presents cada dia en les vostres vides.

28.8.25

Programació caminades setembre

Benvinguts al bloc, quasi som a finals del mes d’agost i celebrarem la Festa Major de Manresa, tot i que aquests dies passats ja s’han dut a terme algunes activitats, aprofito per desitjar-vos que la gaudiu molt i si pot ser que hi participeu en tot allò que el temps us permeti, i, òbviament en les activitats que siguin del vostre grat. Deixant  aquest tema a banda, el motiu de l’entrada és per compartir novament la programació que s’ha preparat de les caminades saludables pel mes de setembre. Faig memòria que les caminades saludables que des del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família de Manresa, es duen a terme habitualment tots els dilluns, dimecres i divendres.Espero que siguin del vostre grat, i si encara no hi participeu i us animeu, ja ho sabeu, l’activitat és oberta per a tota persona que ho desitgi compartir, tan sols s’ha d’anar preparat amb bon calçat, roba còmoda, aigua i el que cregui convenient, amb ganes de caminar i passar-ho bé, pot presentar-se davant del Cap del barri que és el centre de trobada, o podeu demanar informació per telèfon al mateix Cap: 93 874 78 13 a l’Associació de veïns del barri  Sagrada Família: 93 874 45 44 també al mòbil:  640 07 14 86 en horari de tarda de 4 a 7. En els programes de cada nivell també observareu que hi ha el WhatsApp de la persona responsable dels diferents nivells, que totes elles us atendran amb molt de gust i en sereu informats.

La programació  prevista és la que podeu veure en els respectius nivells, dels quals cada persona pot disposar segons les seves aptituds, i objectius que decideixi assolir.

LES CAMINADES CURTES

LES CAMINADES MITJANES

LES CAMINADES LLARGUES

El Centre Excursionista de la Comarca del Bages, pel mes de setembre en principi tenen previst dur a terme les activitats que com tinc costum habitualment les comparteixo per si són del vostre grat, i per tant ho desitgeu compartir, ja sabeu que podeu anar a la seva web per tenir més informació si us cal:Centre Excusionista Comarca del Bages



En aquesta ocasió amb unes imatges de l’última caminada remullada excepcional que s’ha dut a terme aquest agost ha estat anant de la Colònia Rosal a Sant Quirze de Pedret, per la llera del riu Llobregat, una caminada de les que deixen molt bon record i ganes de repetir. A més la cloenda s’ha fet amb un dinar que han compartit unes  trenta quatre persones, deixant enrere el mes d’agost, per tornar a la rutina de les caminades saludables més habituals, però que amb el contacte amb la natura, la renovació de les energies, i fent quelcom per la salut, no parem en tot l’any.

EL PONT DE PEDRET

EL GRUP AMB EL PLAFÓ DE LA VIA VERDA DEL LLOBREGAT

LA IMATGE PARLA PER SI SOLA

RECORD DE L'ESTADA AL PONT DE PEDRET

ENLLAÇ PER VEURE EL VÍDEO 

Caminada a la via verda


Les caminades curtes també es van finalitzar amb la festa de la celebració de l’aniversari de la Companya Montse Fabregat, que ens va obsequiar amb uns pastissos, i pastes variades, acompanyat amb un refrigeri. Com podeu veure, no tot és caminar, també compartim moments de molt bon rotllo, de bon ambient gràcies a l’amistat que dia a dia anem forjant en el fet de compartir les caminades, les estones que aquestes duren, i, òbviament també es comparteixen vivències en les converses que fent via sorgeixen. Amb algunes imatges que ho constaten acabo l’entrada.

EL PARC DE L'AGULLA
FENT VIA

ARRIBADA AL PARC
LA COMPANYA MONTSE ENS HI ESPERAVA
COMENÇA LA CELEBRACIÓ
ENTREGA DELS REGALS 
PER MOLTS I MOLTS ANYS MONTSE!
EL RECORD DE LES PERSONES QUE HO HEM CELEBRAT


FINAL DE LA FESTA- RETORN CAP A CASA

Moltes gràcies a totes les persones responsables dels tres nivells de caminades del grup que han fet possible tot el que compartim, sense la seva implicació no seria realitat, també pel temps altruista que ens dispenseu aconseguint un capital humà tan valuós, que perquè no dir-ho, avui en dia no és el que acostuma a prevaldre.

Gràcies a les persones que em llegiu, per seguir-me, i també evidentment dispensar-me una part del vostre temps, fins la propera entrada.


29.7.25

PROGRAMACIÓ EXCEPCIONAL AGOST


Deixem el mes de juliol enrere, per tant, toca pensar en les caminades que duem a terme des del Cap i l’Associació de veïns del barri de la Sagrada Família, habitualment perquè probablement, si sou seguidors del bloc, no us vindrà de nou que no parem ni pel mes d’agost, un mes que els ciutadans Manresans tenim el costum de gaudir de les merescudes vacances anuals d’estiu, i que el grup de caminadors, a més de les caminades saludables habituals, també en programem d’altres ben excepcionals, pensant amb les persones que pels motius que siguin  no marxen de la ciutat, així donar l’opció de poder gaudir de la natura que és el que ens agrada, però per entorns que no són tan habituals, i se surt de la norma quotidiana, pel fet de caminar per altres indrets tant de la comarca o fora com podreu observar, fent desplaçaments amb cotxes.

Desitjant que siguin del vostre grat i us animeu a fer-nos companyia en les sortides, siguin les que siguin, que en els diferents i variats programes podeu constatar, però abans, deixeu-me donar-vos la benvinguda al bloc, que entre altres coses espero que us sigui d’utilitat. Aprofito també l’avinentesa per donar-vos les gràcies per les visites que hi feu, dispensant-me d’un temps vostre que ho valoro amb molta gratitud, i us ho agraeixo sincerament.

Els programes són:

NIVELL DE CAMINADES CURTES

NIVELL DE CAMINADES MITJANES

LES CAMINADES EXCEPCIONALS

Pel que fa a les caminades dels companys del barri de Valldaura, com el mes passat, el mes d’agost, faran sortides, i es decidirà al mateix dia el lloc a on anar, l’hora de sortida que serà de la plaça del Vuit de Març, com és habitual, però a les vuit del matí, i els dies seran els dilluns i dijous. Si les desitgeu compartir, aquestes són les novetats, fins al setembre. 

Referent al Centre Excursionista Comarca de Bages, comparteixo la programació prevista pel mes d'agost. Si alguna activitat és del vostre interès i desitgeu més informació, podeu contactar amb ells a la seva Web.



Per acabar, ho faig amb una referència del  tercer taller de l’any que el Cap ens imparteix, que va ser el dilluns dia 30 de juny. Vàrem compartir-lo amb una assistència de vint-i-dues persones, i el tema va ser sobre la Tensió Arterial, i el que és la Síndrome de la bata blanca. En aquesta ocasió la ponent va ser la Sra. Júlia Espín, infermera del Cap, que, amb un excel·lent col·loqui ens va fer partícips dels seus coneixements, amb un llenguatge molt entenedor del qual en vàrem quedar molt satisfets, va ser molt explícita amb les respostes de les pertinents preguntes que se li van fer, interactuant de manera molt atenta en tot moment, òbviament aclarint els dubtes que sorgien durant la xerrada, i per aixó li donem les gràcies per la seva atenció.

UNES IMATGES DEL TALLER






 

LA INFERMERA JÚLIA ESPÍN
EL TEMA DEL TALLER